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Les armes du quotidien : l'hygiène de vie

  • Bien manger

  • Bouger

    La sédentarité est la plus fidèle alliée de la cellulite. La circulation lymphatique, contrairement à la circulation sanguine n'est pas actionnée par une pompe et dépend uniquement de la contraction des muscles ! De plus, en tonifiant vos muscles vous laissez moins de place à la cellulite pour s'installer.

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  • Prendre soin de soi

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